USA • UTC-5
현지 시간대: UTC-5
빠른 팁: 시차의 심각도는 출발지 시간대에 따라 다릅니다. 특정 출발 도시에 대한 아래 노선을 확인하세요.
도착 시: 적절한 시간에 햇빛을 받고 수분을 유지하여 신체가 더 빨리 적응하도록 도우세요.
출발 도시를 선택하고 상세한 일일 적응 일정을 받으세요.